Gesund mit Visite-Archiv - zsverlag.de https://www.zsverlag.de/pondus-topic-category/gesund-mit-visite/ Jetzt leben! Tue, 19 May 2026 10:08:41 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.zsverlag.de/wp-content/uploads/2024/04/cropped-ZS_logo_rund-32x32.png Gesund mit Visite-Archiv - zsverlag.de https://www.zsverlag.de/pondus-topic-category/gesund-mit-visite/ 32 32 Gesund mit Visite – Gesund und fit älter werden https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-gesund-und-fit-lter-werden-e-book-9783965846968/ Wed, 18 Mar 2026 22:15:46 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-gesund-und-fit-lter-werden-e-book-9783965846968/ Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkeiten, die es mittlerweile gibt, nutzt, darf entspannt in die Zukunft blicken und sich auf viele erfüllende Bonus-Jahre freuen. Legen wir mit […]

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]]> Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkeiten, die es mittlerweile gibt, nutzt, darf entspannt in die Zukunft blicken und sich auf viele erfüllende Bonus-Jahre freuen. Legen wir mit einfachen Lebensstil-Änderungen rechtzeitig den Grundstein, kann es nach dem Berufsleben nämlich munter weitergehen. Typische Alterserkrankungen verlieren ihren Schrecken, weil sie sich nicht nur besser behandeln, sondern auch früher verhindern lassen. Mit gesunder Ernährung, effektiver Vorsorge, Bewegung, gutem Schlaf und cleverem Stressmanagement können wir auch im Alter noch körperlich und geistig fit sein. Dafür müssen Sie nicht warten, bis die Forschung immer neue vermeintliche Wundermittel entwickelt hat. Starten Sie lieber gleich mit kleinen Schritten, die jedoch große Wirkungen haben. Dieses VISITE-Buch liefert alltagstaugliche Strategien, aus denen sich jeder seinen ganz persönlichen Longevity-Guide erstellen kann.

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]]> Gesund mit Visite – das Bauch-weg-Programm https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-das-bauch-weg-programm-e-book-9783965846289/ Tue, 22 Jul 2025 22:27:22 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-das-bauch-weg-programm-e-book-9783965846289/ Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes.  Warum das Bauch-weg-Programm für Sie […]

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]]> Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes.

 Warum das Bauch-weg-Programm für Sie optimal ist:

  • Kleine Schritte, große Wirkung: Lernen Sie Schritt für Schritt, Ihren Lebensstil ganzheitlich zu verbessern, um sich rundum fit und wohlzufühlen
  • Das Win-Win-Konzept für Ihre Gesundheit: Werden Sie Bauchfett los und reduzieren Sie damit das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Fettleber
  • Cleverer kochen statt verzichten: Genießen Sie 30 eiweißreiche und entzündungshemmende Rezepte, die satt und trotzdem schlank machen
  • Der ganzheitliche Lebensstil-Fahrplan: Erfahren Sie, wie man besser isst, sich mehr bewegt, die Muskeln stärkt und Stress abbauen kann

Warten Sie nicht länger, legen Sie gleich los! Dieser Ratgeber erleichtert Ihnen den Weg zu einer schlanken Körpermitte.

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]]> Gesund mit Visite – Gesund und fit älter werden https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-gesund-und-fit-lter-werden-klappenbroschur-9783965846623/ Thu, 26 Jun 2025 13:17:12 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-gesund-und-fit-lter-werden-klappenbroschur-9783965846623/ Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkeiten, die es mittlerweile gibt, nutzt, darf entspannt in die Zukunft blicken und sich auf viele erfüllende Bonus-Jahre freuen. Legen wir mit […]

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]]> Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkeiten, die es mittlerweile gibt, nutzt, darf entspannt in die Zukunft blicken und sich auf viele erfüllende Bonus-Jahre freuen. Legen wir mit einfachen Lebensstil-Änderungen rechtzeitig den Grundstein, kann es nach dem Berufsleben nämlich munter weitergehen. Typische Alterserkrankungen verlieren ihren Schrecken, weil sie sich nicht nur besser behandeln, sondern auch früher verhindern lassen. Mit gesunder Ernährung, effektiver Vorsorge, Bewegung, gutem Schlaf und cleverem Stressmanagement können wir auch im Alter noch körperlich und geistig fit sein. Dafür müssen Sie nicht warten, bis die Forschung immer neue vermeintliche Wundermittel entwickelt hat. Starten Sie lieber gleich mit kleinen Schritten, die jedoch große Wirkungen haben. Dieses VISITE-Buch liefert alltagstaugliche Strategien, aus denen sich jeder seinen ganz persönlichen Longevity-Guide erstellen kann.

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]]> Gesund mit Visite – das Bauch-weg-Programm https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-das-bauch-weg-programm-klappenbroschur-97839658465/ Tue, 06 May 2025 14:12:10 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-das-bauch-weg-programm-klappenbroschur-97839658465/ Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes.  Warum das Bauch-weg-Programm für Sie […]

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]]> Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes.

 Warum das Bauch-weg-Programm für Sie optimal ist:

  • Kleine Schritte, große Wirkung: Lernen Sie Schritt für Schritt, Ihren Lebensstil ganzheitlich zu verbessern, um sich rundum fit und wohlzufühlen
  • Das Win-Win-Konzept für Ihre Gesundheit: Werden Sie Bauchfett los und reduzieren Sie damit das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Fettleber
  • Cleverer kochen statt verzichten: Genießen Sie 30 eiweißreiche und entzündungshemmende Rezepte, die satt und trotzdem schlank machen
  • Der ganzheitliche Lebensstil-Fahrplan: Erfahren Sie, wie man besser isst, sich mehr bewegt, die Muskeln stärkt und Stress abbauen kann

Warten Sie nicht länger, legen Sie gleich los! Dieser Ratgeber erleichtert Ihnen den Weg zu einer schlanken Körpermitte.

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]]> Gesund mit Visite – Arthrose https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-arthrose-e-book-9783965845763/ Sun, 09 Mar 2025 22:17:46 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-arthrose-e-book-9783965845763/ Arthrose – etwa acht Millionen Menschen leiden unter dem schmerzhaften Gelenkverschleiß. Und es werden immer mehr, denn mit zunehmendem Lebensalter steigt das Risiko. Kein Wunder, schließlich nutzen Knorpel sich mit den Jahren ab, zerfasern und werden rau, bis irgendwann Knochen auf Knochen reibt. Die gute Nachricht lautet aber: So weit muss es nicht kommen. Der […]

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]]> Arthrose – etwa acht Millionen Menschen leiden unter dem schmerzhaften Gelenkverschleiß. Und es werden immer mehr, denn mit zunehmendem Lebensalter steigt das Risiko. Kein Wunder, schließlich nutzen Knorpel sich mit den Jahren ab, zerfasern und werden rau, bis irgendwann Knochen auf Knochen reibt. Die gute Nachricht lautet aber: So weit muss es nicht kommen. Der Prozess lässt sich wirksam aufhalten oder zumindest verlangsamen – und dafür kann jeder frühzeitig etwas tun. Ob eine entzündungshemmende Ernährung, Medikamente, klassische Therapien, viel Bewegung oder gezielte Übungen: Es gibt viele Möglichkeiten, um Schmerzen und Beschwerden dauerhaft zu lindern – bestenfalls ohne Operation mit künstlichem Gelenkersatz. In diesem Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie, was heute möglich ist und warum die Änderung des Lebensstils ein Schlüssel zur Heilung sein kann. Dazu gibt es viele nützliche Tipps zur Selbsthilfe, leckere Rezepte und effektive Übungen.

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]]> Gesund mit Visite – Arthrose https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-arthrose-klappenbroschur-9783965845633/ Wed, 15 Jan 2025 14:39:27 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-arthrose-klappenbroschur-9783965845633/ Arthrose – etwa acht Millionen Menschen leiden unter dem schmerzhaften Gelenkverschleiß. Und es werden immer mehr, denn mit zunehmendem Lebensalter steigt das Risiko. Kein Wunder, schließlich nutzen Knorpel sich mit den Jahren ab, zerfasern und werden rau, bis irgendwann Knochen auf Knochen reibt. Die gute Nachricht lautet aber: So weit muss es nicht kommen. Der […]

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]]> Arthrose – etwa acht Millionen Menschen leiden unter dem schmerzhaften Gelenkverschleiß. Und es werden immer mehr, denn mit zunehmendem Lebensalter steigt das Risiko. Kein Wunder, schließlich nutzen Knorpel sich mit den Jahren ab, zerfasern und werden rau, bis irgendwann Knochen auf Knochen reibt. Die gute Nachricht lautet aber: So weit muss es nicht kommen. Der Prozess lässt sich wirksam aufhalten oder zumindest verlangsamen – und dafür kann jeder frühzeitig etwas tun. Ob eine entzündungshemmende Ernährung, Medikamente, klassische Therapien, viel Bewegung oder gezielte Übungen: Es gibt viele Möglichkeiten, um Schmerzen und Beschwerden dauerhaft zu lindern – bestenfalls ohne Operation mit künstlichem Gelenkersatz. In diesem Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie, was heute möglich ist und warum die Änderung des Lebensstils ein Schlüssel zur Heilung sein kann. Dazu gibt es viele nützliche Tipps zur Selbsthilfe, leckere Rezepte und effektive Übungen.

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]]> Gesund mit Visite – Bluthochdruck https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-bluthochdruck-e-book-9783965845282/ Tue, 22 Oct 2024 23:09:49 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-bluthochdruck-e-book-9783965845282/ Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahren fließt „der Saft des Lebens“ mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir […]

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]]> Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahren fließt „der Saft des Lebens“ mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir unseren Blutdruck besser im Auge behielten. In diesem ersten Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie alles, was Sie über Bluthochdruck wissen müssen. Damit Sie selbst etwas tun können, werden neben den eventuell notwendigen Medikamenten auch viele Möglichkeiten zur Selbsthilfe vorgestellt: Lernen Sie wirksame Heilpflanzen und die optimale Ernährung für gesunde Gefäße kennen und genießen Sie leckere Rezepte dazu. Holen Sie sich Tipps für mehr Bewegung im Alltag und profitieren Sie von den Ratschlägen eines Top-Mediziners. Der perfekte Leitfaden für alle, die Druck abbauen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

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]]> Gesund mit Visite – Bluthochdruck https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-bluthochdruck-klappenbroschur-978396584591/ Mon, 08 Jul 2024 14:10:44 +0000 https://www.zsverlag.de/book/gesund-mit-visite-bluthochdruck-klappenbroschur-978396584591/ Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt „der Saft des Lebens“ mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir […]

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]]> Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt „der Saft des Lebens“ mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir unseren Blutdruck besser im Auge behielten.

In diesem ersten Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie alles, was Sie über Bluthochdruck wissen müssen. Damit Sie selbst etwas tun können, werden neben den eventuell notwendigen Medikamenten auch viele Möglichkeiten zur Selbsthilfe vorgestellt: 

  • wirksame Heilpflanzen und optimale Ernährung für gesunde Gefäße
  • gezielte Übungen und Tipps für mehr Bewegung im Alltag
  • leckere Rezepte
  • Ratschläge eines Top-Mediziners

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